París se prepara para recibir a cientos de atletas. Como cada cuatro años, las delegaciones deportivas se reúnen para competir en distintas disciplinas organizadas por el Comité Paralímpico Internacional (IPC por sus siglas en inglés), quienes se encargan de agrupar a los competidores según su discapacidad específica o también llamadas "capas de discapacidad".
El 5 de abril de 2025 se llevará a cabo la primera edición en México del Gran Fondo Whistler, en Bahía de Banderas, Nayarit. Ofreciendo una ruta de ciclismo de carretera de 100 km.
Sí, el running ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a su accesibilidad y beneficios para la salud, podría considerarse como un deporte de moda en ciertos aspectos.
No es ningún secreto que la hidratación juega un papel importante en el ejercicio. Pero saber cuánta agua necesitas para mantenerte hidratado no es una cuestión sencilla, especialmente cuando el entrenamiento para el que te estás preparando es una carrera larga a altas temperaturas.
¿Más es mejor? Antes de emitir un juicio sobre la pregunta anterior, recuerda que todo depende. Sí, todo depende de cada tema. Por ejemplo: si hablamos de un marcador de futbol, pues claro que, más es mejor.
El mindfulness y la meditación es una forma de estar presentes en el aquí y ahora, por lo tanto, esta técnica te ayudará a estar plenamente consciente de aquello que sucede a tu alrededor y dentro de ti, es una forma de conectar con tu ser interior.
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