De cara a Semana Santa, el turismo de bienestar en México se posiciona como una opción ideal para aquellos viajeros que buscan salir de la rutina para reducir sus niveles de estrés y cuidar su salud mental.

El director general del IMSS Bienestar Alejandro Svarch Pérez, presentó la estrategia ‘La Muestra Viaja’, impulsada por la Secretaría de Salud y su titular, David Kershenobich Stalnikowitz.

Más allá de los objetivos de perder peso rápidamente, el enfoque debe estar en construir hábitos sostenibles con bienestar emocional. En 2025, las metas de salud no deben limitarse al primer mes; se trata de comprometerse con un cambio integral y sostenible, apoyado por especialistas, para lograr un estilo de vida saludable que perdure a lo largo del tiempo.

PHOENIX. Es posible que esté familiarizado con una serie de consejos para vivir una vida saludable: Controle su peso, haga ejercicios, coma alimentos nutritivos y no fume, por ejemplo.

Salir de shopping durante las vacaciones suele ser para muchos turistas una atracción más dentro del recorrido de sus viajes. Sobre todo, en estos momentos donde muchos viajeros quieren redefinir cómo experimentan y se relacionan con el mundo que los rodea.

La Secretaría de Salud a través de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) organizó la carrera-caminata con motivo del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas.

El 60% de los mexicanos considera prioritario mejorar su calidad de vida en estos ámbitos, y el 44% tiene como principal motivación adoptar, mantener o mejorar su salud, señala un informe realizado por NielsenIQ (NIQ).

Existen experiencias realmente frías, como personas que se meten a un lago en un día muy frío de enero en países nórdicos, por ejemplo. Hay atletas que toman baños de hielo después de las prácticas o los juegos.