Caminar 60 minutos al día puede ayudar a quemar desde 240 calorías, además de ser una forma sencilla de hacer ejercicio y tener un cuerpo sano y equilibrado. Ya sea al aire libre o en una caminadora, esta acción brinda varios beneficios para la salud, pues ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique, y contribuye a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo.
ROCHESTER, Minnesota. Muchas personas prometen hacer más ejercicio en el año nuevo, pero empezar una rutina de ejercicios puede ser un desafío si ha estado sentado en el sofá durante mucho tiempo. Puede parecer una tarea aterradora.
Entonces prepárate para la segunda edición del Festival del Viento Nayarit, el evento deportivo de kiteboarding más grande en América y con el mayor número de participantes, el cual se realizará en Bucerías y La Cruz de Huanacaxtle, los días 17, 18 y 19 de mayo de 2024.
Practicar ejercicio en cualquier etapa de la vida brinda beneficios a la persona, tanto a nivel físico como mental; y esto, durante la infancia, también generará grandes beneficios para el resto de la vida. Pero practicar cualquier actividad física conlleva un riesgo por lesiones, por ello, es de gran importancia prevenir o atenderlas lo más pronto posible, especialmente al hablar de niños.
El Tecnológico de Monterrey campus Estado de México inauguró el primer "Wellbeing Gym", un espacio dedicado a la comunidad, donde estudiantes de preparatoria y profesional podrán ejercitar las siete dimensiones del bienestar integral: emocional, física, social, ocupacional, financiera, intelectual y espiritual, mediante actividades de corta duración.
Con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la prevención, tratamiento oportuno y lucha contra el cáncer colorrectal, una enfermedad que afecta a 16,082 mexicanos al año, cifra que se ha duplicado en la última década, cientos de corredores y personas interesadas en el deporte y salud, se sumaron al llamado de la Fundación Fomento de Desarrollo Teresa de Jesús IAP (FUTEJE).
RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.
Correo de publicidad:
