Practicar ejercicio en cualquier etapa de la vida brinda beneficios a la persona, tanto a nivel físico como mental; y esto, durante la infancia, también generará grandes beneficios para el resto de la vida. Pero practicar cualquier actividad física conlleva un riesgo por lesiones, por ello, es de gran importancia prevenir o atenderlas lo más pronto posible, especialmente al hablar de niños.