5 mitos del ejercicio que debes saber
El mundo del fitness y el ejercicio físico está rodeado de una multitud de creencias y mitos que a menudo pueden llevar a prácticas erróneas y resultados insatisfactorios. Desentrañarlos es crucial para lograr una rutina efectiva y segura. Aquí cinco cosas que debes saber.
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- Publicado en Ejercicios + salud
- Escrito por Guillermo Alonso Alejo López,