Jueves 22 Enero 2026

Ejercicios + salud

Ácido láctico, es la causa del dolor muscular después del ejercicio

Ya sea que esperes con entusiasmo tus entrenamientos o no, casi todos tememos la sensación de dolor que viene después. Por eso, no sorprende que la “avalancha” de consejos y productos para evitar el dolor muscular parezca interminable: desde suplementos que prometen acelerar la recuperación hasta geles diseñados para reducir el malestar que, supuestamente, provoca el ácido láctico.

Converse brilla en esta temporada

Llega esa época del año en la que el brillo se vuelve parte del plan. No solo en la ropa o en las luces, sino en la forma de caminar, de reír y de estar presente. Converse presenta “Sigue Brillando”, una colección que celebra el movimiento, la creatividad y el lado más auténtico de cada quien.

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Transforman el golf adaptado en México

Con el respaldo estratégico de Quálitas, el golfista Bernardo García es el embajador del golf adaptado; ha participado en seis torneos nacionales e internacionales, destacando su tercer lugar en Veracruz, cuarto en Northern California, y su participación histórica en el US Disabled Golf Open, donde compitió con más de 80 atletas de todo el mundo. 

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