Arranca 2025 con pruebas de detección cardíaca

Pero muchas personas no son conscientes del posible riesgo de sufrir eventos del corazón y vasculares, hasta después de enfrentar condiciones como un ataque cardíaco, la ruptura de un aneurisma o un accidente cerebrovascular.

Las enfermedades cardiovasculares pueden presentar síntomas vagos o ninguno, por lo que conocer los riesgos puede salvar tu vida.

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El Dr. Gholamreza Khoshnevis, cardiólogo del Hospital Houston Methodist, dice que la buena noticia es que puedes ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas potencialmente mortales y otras afecciones relacionadas, si tomas medidas como:

Llevar un estilo de vida más saludable al estar activo y seguir una dieta amigable para el corazón.

Controlar regularmente tu presión arterial y el colesterol.

Preguntar a tu médico si puedes beneficiarte de una gammagrafía cardíaca o una prueba de detección vascular.

"Además, conocer los factores de riesgo es clave para prevenir la aparición de enfermedades cardíacas y otras afecciones cardiovasculares", añade el Dr. Khoshnevis.

Las pruebas de detección del corazón pueden ayudarte a determinar tu riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Un examen cardíaco y vascular puede ayudarte a comprender tu riesgo, lo cual es uno de los primeros pasos hacia la prevención.

Las pruebas utilizan tecnología de diagnóstico por imágenes, incluidas tomografías computarizadas y ecografías, para buscar síntomas como la acumulación de calcio y el engrosamiento de las arterias. También comprueban si hay obstrucciones y otros signos potenciales de enfermedad cardiovascular.

El Dr. Khoshnevis del Hospital Houston Methodist explica que los exámenes cardíacos y vasculares son beneficiosos para los hombres entre 40 y 65 años y las mujeres entre 45 y 70 años, o si tienes uno de los siguientes factores de riesgo para la enfermedad de las arterias coronarias:

•    Fumador actual de cigarrillos, especialmente si eres un fumador empedernido.
•    Diabetes.
•    Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.
•    Presión arterial alta o hipertensión (más de 140/90).
•    Colesterol alto (LDL superior a 160).
Existen muchas formas no invasivas de detectar enfermedades cardiovasculares, como las siguientes:
•    Grosor íntima media carotídeo (CIMT): un examen de ultrasonido vascular que se usa para evaluar el riesgo y verificar obstrucciones, y que tarda unos 10 minutos en completarse.
•    Gammagrafía cardíaca: una tomografía computarizada (TC) que se usa para detectar la enfermedad de las arterias coronarias y toma unos 15 minutos para realizarse.
•    Examen vascular: ecografía y manguitos de presión arterial que se utilizan para detectar la enfermedad de las arterias carótidas, el aneurisma de la aorta abdominal y la enfermedad de las arterias periféricas (EAP), y que tarda unos 15 minutos en completarse.

Cómo prevenir la enfermedad cardíaca si estás en riesgo

Si tus exámenes de detección indican que tienes una enfermedad cardíaca o vascular, o que tienes un mayor riesgo, hay medidas que puedes tomar para mejorar y controlar tu salud.
Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca o de experimentar complicaciones incluyen los siguientes:

•    Evitar los alimentos procesados.
•    Priorizar las grasas saludables y consumirlas con moderación.
•    Adoptar una dieta baja en sal y azúcares añadidos.
•    Mantener el azúcar en la sangre bajo control si tienes diabetes.
•    Hacer ejercicio regularmente, pero habla con tu médico antes de comenzar un programa de ejercicios.
•    Dejar de fumar si fumas.