Cerca de casa han abierto un nuevo gimnasio. El horario de la piscina muestra varias clases de ejercicios acuáticos. Me gustaría probar una clase de aquagym para dar variedad a mi rutina habitual, pero ¿realmente se puede conseguir un buen entrenamiento en el agua?

Este invierno, Converse se prepara para el frío con el lanzamiento de sus siluetas más abrigadas hasta la fecha: Puffed Up y Bundled Up, una colección diseñada para quienes no quieren sacrificar el estilo cuando bajan las temperaturas. Inspiradas en la comodidad de una bolsa de dormir y con el espíritu clásico de los Chuck, estas siluetas combinan funcionalidad térmica y diseño urbano.

La mayoría de los hombres reconocen que mantenerse activos mejora su energía, estado de ánimo y deseo sexual, pero una nueva encuesta de la Clínica Cleveland mostró que muchos todavía no hacen del ejercicio un hábito regular. 

Los atletas de élite llevan al límite las capacidades del cuerpo humano, y todo comienza con lo que ingieren para proporcionarles la energía necesaria que les permita alcanzar nuevos niveles de rendimiento. Pero la nutrición deportiva va mucho más allá de las carnes magras y los vegetales verdes.

Cerca de 50% de las personas que inician un tratamiento psiquiátrico lo abandonan debido al tabú y la discriminación, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los pacientes constantemente enfrentan falta de apoyo.

En la era moderna, donde el bienestar y la productividad son elementos fundamentales en el entorno laboral, la integración de un gimnasio en el corporativo emerge como una solución multifacética. Más allá de ser un simple espacio para ejercitarse, trae consigo una serie de beneficios tanto para empleados como para empleadores, impulsando el rendimiento laboral y la calidad de vida en general.

¿Más es mejor? Antes de emitir un juicio sobre la pregunta anterior, recuerda que todo depende. Sí, todo depende de cada tema. Por ejemplo: si hablamos de un marcador de futbol, pues claro que, más es mejor.

La actividad física, definida como cualquier movimiento corporal que requiere gasto de energía, contribuye a prevenir enfermedades crónicas y degenerativas como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, ansiedad, depresión y trastornos del sueño, señalaron especialistas de la Dirección General de Promoción de la Salud.