Es un alimento accesible que ofrece grandes cantidades de proteína con alto valor nutricional.

Lo ideal cuando se llega a la tercera edad, es transcurrirla de forma sana, con vitalidad, para poder disfrutarla de la mejor manera, ya sea con la pareja, familia o amigos, donde en el horizonte aún existan cosas por explorar.

Esta vez quiero hablar sobre algo que es probable que usted haya escuchado, o incluso, probado. Esas pastillas, suplementos, complementos, plantas, chicles, que sirven para bajar de peso con solo tomarlos.

En agosto se celebró la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se realiza en más de 120 países, cuyo propósito es proteger, fomentar y apoyar a la lactancia materna. Se ha calculado que ésta actividad puede reducir más del 13 % de la mortalidad en los niños, teniendo importancia primordial en la nutrición de los infantes, ya que la leche materna tiene una composición ideal para el desarrollo del bebé.

Caries de la infancia temprana es un término que se utiliza en niños menores de cinco años con uno o más dientes cariados.

El 80% de la información que recibe nuestro cerebro es a través de la visión. Por eso, es quizá sorprendente la falta de atención que a veces ponemos a su cuidado, especialmente al hecho de no saber quién o quiénes son los profesionales encargados de evaluar la salud de nuestros ojos.

Existen muchos mitos acerca del tiempo que una mamá debe darle leche materna a sus hijos, anteriormente por cuestiones comerciales se incentivó el uso de las fórmulas lácteas para que las madres consumieran más estos productos de la mano con la falta de tiempo para realizar la lactancia debido al ritmo vertiginoso que existe en la sociedad actual.

Expertos indican que ingerir alrededor de 30 gramos de fibra al día es de suma importancia para tener una buena digestión y así también tener una capacidad mayor para asimilar los nutrientes de los alimentos, aquí te dejamos algunos de los principales que debes incluir en tu dieta constantemente.