Jugar en familia es más importante de lo que crees, especialmente en un año en el que los niños han atravesado por muchos cambios, desde la escuela en casa, hasta no poder visitar sus lugares favoritos o estar con sus amigos.
Ante el confinamiento con motivo de la emergencia sanitaria por Covid-19, que ha significado a un importante sector de la población mantenerse en casa, particularmente niños, jóvenes y adultos mayores, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) afronta el reto de ofrecer opciones para evitar el aumento de peso y opera alternativas digitales como CHKT en línea y la descarga de la Cartera de Alimentación y Actividad Física.
Durante octubre regresó entre 40 y 50% de los usuarios a los centros deportivos. “La seguridad es lo que interfiere para que la gente regrese; sin embargo, nuestro compromiso es que cumpliremos con los protocolos”, dijo Rodrigo Chávez, presidente de la AMEGYC.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 650 millones de personas sufren algún trastorno mental, entre los principales se encuentran la depresión, ansiedad, abuso de alcohol y sustancias, epilepsia y alzheimer.
Las enfermedades isquémicas del corazón incluyen todo lo relacionado con los vasos sanguíneos como cardiopatías coronarias, reumáticas, congénitas, cerebrovasculares, etcétera.
Hacer ejercicio es uno de los mejores hábitos que favorece el bienestar a nivel físico, mental y emocional; contribuye a mantener la salud, reduce los factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas, ayuda a la movilidad articular, a la flexibilidad y mejora la calidad del sueño, afirmó que el doctor Diego Balcón Caro.
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