Nutrición al 100%

Trabajadores deben cuidar su hidratación

Algunas actividades laborales, como las que realizan obreros, albañiles, campesinos, mineros y soldados, entre otros, requieren un gran esfuerzo físico durante muchas horas, con pocos períodos de descanso y en ocasiones con oportunidades limitadas para el consumo de líquidos, por lo que este tipo de trabajadores tienen alto riesgo a deshidratarse.

Concluye con éxito la estrategia para reducir la obesidad

Concluye con éxito la estrategia “El Equipo de los 300 kilos o más”, puesto en marcha en Querétaro, mediante el cual los participantes redujeron casi 100 kilogramos durante cinco meses. Esta fue puesta en marcha por las autoridades para fomentar estilos de vida saludable y combatir el sobrepeso, la obesidad y, con ello, las enfermedades crónico degenerativas.

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Soya, la mejor aliada para los restauranteros

La popularización de prácticas como el vegetarianismo y el veganismo, así como el creciente interés de los consumidores de adquirir alimentos saludables, representan para la industria restaurantera retos importantes qué atender, por ello el Consejo Exportador de Soya de Estados Unidos de América (USSEC, por sus siglas en inglés) aprovechó la realización de la XVI edición de Expo Restaurantes, para compartir los múltiples beneficios de los productos de la soya.

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Lonchera Saludable para el regreso a clases

En la alimentación de los pequeños es importante considerar que realicen 3  comidas al día y 2 refrigerios, uno a media mañana y otro por la tarde. Los refrigerios deben aportar entre el 10% y el 15% de la energía que se necesitan, esto ayudará  a cubrir sus requerimientos de vitaminas, minerales, fibra entre otros nutrientes. Fomentar  buenos hábitos de alimentación desde esa edad, es excelente para motivar a que los pequeños mantengan  un estilo de vida saludable durante toda su vida.

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