Hidratación y salud mental, ¿cómo se relacionan?
El agua juega un papel importante en muchas funciones corporales, como la protección de los órganos, la regulación de la temperatura corporal y el mantenimiento del equilibrio electrolítico celular. El papel que juega la hidratación en la vida cotidiana y el rendimiento atlético es bien conocido, pero ¿sabías que la hidratación y la salud mental también están relacionadas?
- 0
- Publicado en Ejercicios + salud
- Escrito por Redacción