De acuerdo con el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF / INEGI), 44% de la población mexicana de 18 años y más, son físicamente activos. Una de las actividades que cada vez tiene mayor número de seguidores es el running.
Ante el incremento de la temperatura durante esta temporada de calor, la Secretaría de Salud exhorta a la población a reforzar las medidas de autocuidado para prevenir enfermedades como diarreas, cólera y golpe de calor.
La mente de los seres humanos puede curar cualquier tipo de enfermedad crónica como el cáncer, la diabetes o la esclerosis múltiple, asegura el doctor e investigador estadounidense Joe Dispenza.
Adquiere el hábito de hacer ejercicio
Si eres de los que empieza hacer ejercicio y a las pocos días lo abandonas, tal vez, lo que necesitas es primero crear un hábito que según los expertos basta con 21 días para reprogramar nuestro cerebro y covencer a nuestro organismo de que es algo que necesitamos.
Revista Factor RH te invita a la carrera Con Ganas de Vivir. Puedes venir por tus boletos a la calle de Juan Sánchez Azcona 1537B Col. Del Valle. Delegación Benito Juárez. El horario de atención es de 10:00 am a 18:00 pm. con Engee Chavarría.
La experta Hilda Ahumada García dijo que un entorno familiar en el que se mantengan una dieta balanceada y el hábito de la actividad física contribuyen a preservar la salud desde la infancia y durante toda la vida hasta la vejez.
RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.
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