Los seres humanos somos integrales y por ello, necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos comparte estas recomendaciones para lograrlo en este 2021.

¿Cómo generar calor interno en tus clases de Bikram Yoga y Bikram60 en esta temporada Otoño - Invierno?

Entre el acelerado ritmo de vida que tenemos y las tentaciones que hacen vibrar nuestras papilas gustativas, mantener hábitos saludables podría ser una tarea imposible.

La mente de los seres humanos puede curar cualquier tipo de enfermedad crónica como el cáncer, la diabetes o la esclerosis múltiple, asegura el doctor e investigador estadounidense Joe Dispenza.