Fibra para la salud intestinal, experto explica los beneficios
ROCHESTER, Minnesota. La fibra es una parte esencial de una dieta saludable. Al consumir una variedad de alimentos de origen vegetal, aumentar la ingesta de fibra de forma gradual y mantenerse bien hidratado, puede favorecer la salud intestinal y el bienestar general, al tiempo que hace que los objetivos de consumo de fibra sean más alcanzables y sostenibles.
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