Viajas y te sueltas del estómago, qué hacer

"La diarrea del viajero es el ejemplo obvio. Generalmente se piensa que los problemas estomacales se limitan a viajar en ciertas áreas del mundo donde el riesgo de gastroenteritis es alto, pero no siempre es así", dijo el Dr. Eamonn Quigley, gastroenterólogo del Hospital Houston Methodist.

Ciertamente es algo que debes conocer y tomar medidas para prevenirlo, ya que la diarrea durante el viaje puede ocurrir en cualquier lugar y no está relacionada con una infección necesariamente.

"La mayoría de la gente no se da cuenta de que el estreñimiento es en realidad el fenómeno gastrointestinal más común que surge durante un viaje. La razón número uno para el estreñimiento ocasional es viajar", afirmó el Dr. Quigley.

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Estos no son los únicos dos problemas gastrointestinales que parecen surgir. Es posible que descubras que es más probable presentar acidez estomacal mientras estás fuera de casa. Volar puede hacer que te sientas hinchado y con gases. Y es probable que todos estemos familiarizados con las náuseas que también a veces pueden acompañar un viaje en automóvil, barco o montaña rusa.

El sistema digestivo parece particularmente sensible a los viajes y a sus actividades relacionadas. ¿Pero por qué? ¿Y existen pasos que puedes tomar para asegurar que tus evacuaciones intestinales se mantengan regulares y que el estómago permanezca calmado durante un viaje?

"Hay varias cosas que pueden conducir a problemas digestivos mientras vuelas, específicamente. Las personas propensas al estreñimiento, la diarrea y otros problemas gastrointestinales podrían desencadenarse más fácilmente por estos factores", expuso.

Una nota importante es que estos factores también pueden sumarse, lo que significa que pueden combinarse uno encima del otro y hacer que los problemas se recrudezcan.