Disfruta tu verano de manera saludable

Campo Vivo, empresa mexicana de productos 100% orgánicos certificados, te comparte estos consejos para ayudarte a seguir con tu estilo de vida saludable durante las vacaciones:

1.- Procura no cambiar la estructura de la dieta. Por más que sea verano, hay que respetar una alimentación balanceada y equilibrada.

2.- Bebe una mayor cantidad de agua. Debido al calor, tenemos mayores posibilidades de deshidratarnos. Para que sea más agradable, Campo Vivo ofrece una gran gama de cafés y tés orgánicos que te pueden ayudar a estar hidratado consumiendo bebidas con un agradable sabor.

3.- Evita comida rápida. Estos alimentos tienen una gran cantidad de calorías, grasa saturada, harinas refinadas y azúcar. En verano, la necesidad calórica es mucho menor porque el organismo no debe trabajar para sostener la temperatura corporal.

4.- Elige alimentos fáciles de digerir y que aporten saciedad, como frutas y verduras. Se recomienda el consumo de alimentos frescos, en particular verduras y frutas, ya que son ricas en agua, vitaminas y minerales, y sirven para rehidratarse.

Campo Vivo te ofrece una amplia gama de ensaladas, verduras y frutas para que mantengas una comida sana todo el año. Para brindar aún más sabor a tus platillos, Campo Vivo te ofrece también quínoa. Libre de gluten y súper nutritiva, la quínoa blanca Campo Vivo tiene un alto contenido en fibra que favorece la digestión.  

5.- Ten cuidado con las bebidas que contienen grandes cantidades de calorías, como los refrescos o las bebidas alcohólicas. Prefiere el agua natural y los jugos. Puedes también incluir chía en tus bebidas para aportar una excepcional concentración de nutrientes como ácidos grasos omega 3, fibra, antioxidantes, calcio, magnesio y proteína.

 “La salud y el equilibrio son la base de nuestros productos, por lo que desarrollamos alimentos con gran sabor, para que nuestros consumidores desarrollen un estilo de vida saludable y en armonía con su cuerpo, respetando el medio ambiente” señaló Mateo Dornier director y fundador de Campo Vivo.

En Campo Vivo, te ofrecemos una gama de más de 130 productos todos certificados 100% orgánicos. Desde abarrotes como tés, botanas, barras, cereales hasta frutas y verduras. Campo Vivo te acompaña en todos los momentos de antojo y te ayudará a conservar el equilibrio de tu cuerpo y el placer del paladar con un sabor natural.

Pequeños cambios en tus hábitos alimenticios se verán reflejados en varios beneficios a tu salud ¡Ahora si estás listo para el verano!