Los hombres también cuidan su alimentación

Además, se señala que sólo el 29 % de los varones se preocupa por el sobrepeso. Por esto, te brindamos algunas recomendaciones para cuidar tu alimentación y tener una vida saludable, porque esto no es un tema de género, sino de calidad de vida.

1) Incrementa la ingesta de verduras en el trascurso del día.

El consumo de verduras no debe limitarse a la hora de la comida. Por ello, de acuerdo a la temporalidad, Campo Vivo te ofrece la oferta más grande de productos orgánicos frescos, a través de una amplia variedad de ensaladas, hierbas, verduras y frutas. Esos productos te ayudarán a darle color y sabor a tus platillos.

2) Bebe al menos dos litros de agua.

Para ayudarte con esta ingesta de líquido, apóyate en los jugos, néctares y tés Campo Vivo.

3) Evita añadir azúcar a tus alimentos.

Si deseas endulzar tus comidas o bebidas, inclínate por opciones como la miel o los jarabes de agave Campo Vivo, ya que son ideales para brindar sabor y cuidar la salud.

4) Realiza actividad física.

Elige lo que más te guste; puedes optar por intercalar actividades o inclinarte sólo por una. El punto es que, a diario, realices al menos 30 minutos de actividad física, para aumentar tu condición y liberar tu estrés.

5) Efectúa un chequeo médico integral al menos una vez al año.

La prevención es una de las mejores inversiones que puedes hacer, no importa tu edad.

De acuerdo con Mateo Dornier, director y fundador de Campo Vivo, la salud es un aspecto integral que no está limitado a la alimentación, pero se trata de uno de los pilares fundamentales. Por ello, la salud y el equilibrio son la base de los más de 120 productos de Campo Vivo, para que los consumidores desarrollen un estilo de vida orgánico, saludable y en armonía con su cuerpo.