Ejercicios + salud

¿Tus colaboradores duermen bien?

Especialistas afirman que un adulto necesita entre 7 y 8 horas de sueño de buena calidad en un horario uniforme todos los días; sin embargo, de acuerdo con datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población duerme mal, lo cual desencadena afectaciones en diversos ámbitos de la vida, siendo uno de ellos el área laboral.

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Lanzan campaña para prevenir colesterol

Pacientes de Corazón, en alianza con Sanborns, Bax y Sax, lanzaron una campaña para prevenir colesterol alto en la sangre y cuyo objetivo es informar y concientizar al sector empresarial acerca de la importancia de checar los niveles en sangre y evitar enfermedades (en sus colaboradores).En México se estima que casi la mitad de los adultos, el 46%, tiene niveles altos de colesterol malo (LDL>130 mg/dl).

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