Obesidad, todo pasa por estilo de vida

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que se asocia a diversas enfermedades como la diabetes, la hipertensión, el cáncer y afecciones de corazón.

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En México la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018, expuso que el 36% de los adultos mayores de 20 años vive con obesidad y en el caso de los niños de 5 a 11 años esta cifra alcanza el 17.5%, mientras que en el grupo de jóvenes de 12 a 19 la prevalencia es de 14.6. En los infantes de 0 a 4 años también se ha identificado un riesgo de obesidad de 22.2 por ciento.

En el marco del Día Mundial de la Obesidad, la Dra. Irma Luisa Ceja Martínez, médico especialista en medicina interna y gerente médico de Endocrinología y Nutrición de Grupo PiSA, comentó que la obesidad tiene muchos orígenes, por lo que debe ser abordada desde un enfoque multidisciplinario. 

“La obesidad y la dificultad para bajar de peso que experimentan algunas personas, no sólo se limita al estilo de vida, estas complicaciones pueden tener sus raíces en diversos factores, tanto genéticos como económicos y sociales. Influye también la salud mental y la forma en la que cada individuo enfrenta y procesa eventos particulares”, expuso. 

Por su parte, el Dr. Rodrigo Durán Muñiz, especialista en trastornos del sueño y Gerente Médico de Psiquiatría y Sistema Nervioso Central de Grupo PiSA, agregó que algunos trastornos mentales como la depresión pueden manifestarse con disminución o exceso de sueño y aumento del apetito.

“La falta de sueño está relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y obesidad. Cuando existe privación del sueño, por ejemplo, se genera cortisol, la hormona del estrés que está asociada al aumento de peso, y grelina, otra hormona que estimula el apetito, provocando que las personas experimenten hambre de manera constante. Seguir un plan de control de peso y hacer uso de herramientas para el manejo del estrés, resulta de mucha utilidad para las personas que desean alcanzar o mantener un peso saludable”, aseguró el gerente de Grupo PiSA. 

Rebeca Vega, licenciada en nutrición egresada de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), con especialidad en nutrición deportiva, expuso que algunos alimentos pueden provocar cambios en la microbiota intestinal que contribuyen al desarrollo de la obesidad y la resistencia a la insulina, por lo que es de suma importancia llevar un plan de control de peso personalizado.

“Lo que funciona para algunas personas puede no servir para otras.

Bajar de peso no es sólo una cuestión de imagen, lo que se debe privilegiar siempre es la salud. Un peso bajo, no será siempre el más sano. Lo importante es contar con un balance adecuado entre la grasa y la masa muscular”, precisó la también Coordinadora Médica de Enfermería de Grupo PiSA.