La temporada navideña está oficialmente inaugurada y con ella llegan las tentaciones gastronómicas, por lo que es importante conservar buenos hábitos alimenticios, así como establecer un plan de ejercicios y sobre todo no dejarnos llevar por los impulsos de las fiestas.

Comienza diciembre y con ello las fiestas y autocomplacencias en comidas y bebidas, ya sea por el sinfín de compromisos navideños, o por el simple hecho de que es Navidad.

Las fiestas decembrinas son, para muchos, las celebraciones más esperadas del año, sin embargo, es precisamente esta misma emoción la que puede llevar a que esta temporada se vuelva verdaderamente estresante, sobre todo para las mujeres.

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