Viernes, 22 de Octubre de 2021

Tips de alimentación en el mes rosa

El bienestar es una visión integral de una serie de hábitos que tienen impacto en nuestros cuerpos y emociones; tan importante es el wellness, la actividad física, el cuidado emocional como adoptar una alimentación balanceada.

Qué hace Tetra Pak detrás de la alimentación

Con la intención de sensibilizar a la población mundial y combatir la desnutrición y falta de acceso a los alimentos, el Día Mundial de la Alimentación es una fecha proclamada por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) destinada a regular la entrega de alimentos inocuos y nutritivos a través del trabajo en conjunto de gobierno, industria y consumidores.

Desarrollan programa de alimentos frescos

El Grupo Intersecretarial de Salud, Alimentación, Medio Ambiente y Competitividad (Gisamac) desarrolla un programa de distribución de alimentos frescos, propios de la comunidad, en tiendas rurales con el propósito de modificar ambientes obesogénicos en las comunidades rurales.

Almendras, para recuperar energía

Para mantener tu metabolismo activo, tu azúcar sanguínea estable y tus niveles de energía al tope, el Almond Board of California sugiere comer snacks pequeños y energéticos durante el día.

Huevo, el alimento por tradición

México ocupa el primer lugar en consumo de huevo con una ingesta de 23 kilos per cápita. Entre sus bondades, este alimento contiene aminoácidos esenciales, ácidos grasos, algunos minerales y vitaminas necesarias para nuestro organismo.

Ensaladas, aporte completo de vitaminas

Uno de los platillos con más versatilidad y nutritivos para elaborar son las ensaladas. Además, aporta grandes beneficios a la salud, lo que las hace ser una de las opciones más comunes para reforzar el sistema inmunológico por la aportación de vitaminas y minerales que brindan algunos de sus ingredientes. La Costeña® te comparte los beneficios de los cinco ingredientes que la conforman y ayudan a tu bienestar.

Alimentación y Covid, un cambio en la nueva familia

Durante el embarazo o el nacimiento de un bebé es común escuchar a familiares o amigos sobre el cuidado que deben tener para un sano crecimiento y desarrollo, de hecho, con la pandemia del Covid-19, la perspectiva ha cambiado radicalmente: hablamos de la nueva familia y sus prioridades.

¿Realmente sabemos de la dieta balanceada?

Cuando hablamos de una dieta equilibrada o balanceada, nos referimos de comer alimentos en las porciones adecuadas que ayuden a que nuestro cuerpo funcione de manera óptima, explicó Angela Snyder, nutrióloga del Hospital Houston Methodist.

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