Pad Thai, ideal para esta semana
- Escrito por Redacción
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Foto: cortesía.
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Uno de los propósitos más comunes cuando se comienza un nuevo año, es el de comer sano y hacer más ejercicio, ¿a poco no? Para este plan, sin duda, la comida al vapor será tu mejor opción; pensando ello, Panasonic te comparte una receta que podrás cocinar en el microondas en poco tiempo.
Ingredientes:
- 2 chiles pimientos
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- medio brócoli
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharada de salsa
- 1 cucharada de salsa de soya
- 160g de camarones
- un puñado de cacahuetes
Pasos:
- Lava las verduras y pela las zanahorias, posteriormente, corta las zanahorias en tiras finas.
- Corta los chiles pimientos en tiras, el brócoli por la mitad y divídelo en trozos más pequeños. Por último, corta el puerro longitudinalmente por la mitad y, a continuación, córtalo en tiras.
- Coloca todas las verduras en la bandeja del horno y sazona con sal y pimienta.
- Llena el depósito de agua del horno DS59 y cocina al vapor con dorador (combinación 3) durante 16 minutos. Si lo prefieres, también puedes cocinar el camarón al vapor con las verduras. Dependiendo de su tamaño, la cocción debería tardar entre 15 y 20 minutos. Asegúrate de que queden opacas antes de sacarlas del horno.
- Por último, saca todo del microondas y disfruta del platillo
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