Corre con los tenis correctos

Es fácil sentirse abrumado comprando casi cualquier cosa en estos días. Elegir tenis para correr no es diferente, ya que existe una gran variedad de marcas y opciones de estilo disponibles.

Activa tu metabolismo, aquí recomendaciones

Todos conocemos a alguien que tiene la suerte de tener un metabolismo rápido, que es capaz de comer todo lo que quiera mientras se mantiene delgado. Luego tienes lo contrario, las personas que comen la misma cantidad, pero aumentan de peso fácilmente. Aquí la pregunta es si tenemos algún control real sobre nuestro metabolismo.

Ejercicio sí o sí, en temporada decembrina

En esta temporada de fiestas, una de las principales preocupaciones de las personas es mantener su peso corporal. Las celebraciones propias de la época implican el consumo de alimentos con alto contenido calórico y bebidas alcohólicas, que también tienen un alto grado de calorías.

Contra diabetes, IMSS pega la carrera

El pasado domingo 10 de diciembre de 2023 se efectuaron carreras de tres, cinco y diez kilómetros en las ramas femenil y varonil, para fomentar la sana convivencia en la familia y promover hábitos saludables.

Corren y se desintoxican

La Secretaría de Salud a través de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) organizó la tercera edición de la carrera-caminata-rodada con motivo del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas, que tuvo como salida y meta la Glorieta del Ahuehuete sobre Paseo de la Reforma.

Caminar, un paso hacia la salud cardíaca

ROCHESTER, Minnesota. Caminar es una forma económica de hacer ejercicio que pueden practicar muchas personas con diversas capacidades y edades. ¿Qué se puede decir de los 10 mil pasos diarios que recomiendan muchas aplicaciones para estar en forma?

Cómo prevenir lesiones al jugar pickleball

ROCHESTER, Minnesota. El juego pickleball está ganando popularidad en todo el mundo. Se puede jugar a cualquier edad y con cualquier nivel de habilidad. Si bien muchas personas pueden suponer que el pickleball es un deporte más lento y de menor impacto.

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