Qué comer antes o después del ejercicio
El periodo de la cuarentena ha sido una oportunidad para que aproveches más tú tiempo y realices actividades que antes no era posible, como hacer ejercicio.
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El periodo de la cuarentena ha sido una oportunidad para que aproveches más tú tiempo y realices actividades que antes no era posible, como hacer ejercicio.
Durante el último siglo, la incorporación de la mujer de manera muy activa a la vida productiva ha hecho más visible la necesidad que las mexicanas tengan acceso, derechos y cuidados para su salud.
Ante la pandemia del Covid-19, hemos adoptado muchas medidas que nos permiten protegernos a nosotros mismos y a los demás, como lavarnos las manos, practicar el distanciamiento social y desinfectar superficies comúnmente tocadas.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reiteró el llamado para que las personas recuperadas de Covid-19 acudan de forma altruista a donar plasma a los Bancos de Sangre en las ciudades de México, Monterrey y Guadalajara, ya que este elemento de la sangre puede ayudar pacientes que cursan la enfermedad con cuadros críticos.
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