En lugar de utilizar las llamadas “dietas mágicas” para bajar de peso, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a las personas asesorarse por nutricionistas dietistas y llevar un plan de alimentación, que consiste en una forma ordenada del tipo de alimentos y la cantidad que se deben de consumir de acuerdo con su sexo, edad, talla, peso actual y actividad física.
A lo largo del tiempo de confinamiento, muchos hemos experimentado episodios de ansiedad, estrés, pensamientos autodestructivos o hemos adoptado ciertas conductas que nos pueden llevar a generar algún tipo de adicción, no solo a una sustancia ilegal, también la podemos generar hacia una persona o hacia algún tipo de juego que nos ayude a evadir lo que realmente estamos sintiendo.
La demanda de las aplicaciones de bienestar físico y emocional aumentó un 106%, desde mayo de 2020, mientras que el 77% de los usuarios consideró relevante que las empresas ofrezcan soluciones de bienestar para sus colaboradores.
Ante el incremento de contagios y muertes (este jueves se registró récord) por Covid-19, la Ciudad de México y el Estado de México ampliaron una semana más la permanencia del semáforo rojo.
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