Mejora tu salud sexual

Una vida sana

Es importante seguir hábitos saludables para disfrutar de una salud sexual óptima. Las normas básicas, como seguir una dieta equilibrada, dormir bien y practicar deporte diariamente, son elementos positivos para la predisposición y capacidad sexual.

No hay edad para la intimidad

Existe el mito de que solo los jóvenes practican sexo y que los problemas de salud sexual son solo “cosas de la edad”. A pesar de esto, disfrutar de las relaciones sexuales no tiene edad y las dificultades pueden aparecer en cualquier momento.

Sexualidad activa

La ausencia de disfunción sexual no es suficiente para una salud sexual plena. Es necesario cultivar el autoconocimiento del cuerpo, el deseo y la intimidad con la pareja. Busca huecos en la agenda, anticipa y planifica encuentros con antelación si la rutina empiezan a afectarte.

Con mucha seguridad

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) están ahí. En muchos casos pueden evitarse llevando una vida sexual segura, respetando las medidas higiénicas y manteniendo sexo sin protección solo en pareja monógama, cuando ambos hayan descartado alguna infección.

Consulta tu problema

Muchas dificultades sexuales permanecen años sin salir a la luz por el desconocimiento de quien las sufre o por una actitud pasiva ante los síntomas. Es fundamental la consulta con el especialista ante cualquier señal, ya que puede estar ligada a otros problemas de salud.

El médico te ayudará

Algunas mujeres acuden al ginecólogo para consultar su problema de salud sexual o simplemente a revisión rutinaria, y el hombre visita al urólogo. Lo que ocurre es que muchas veces no encuentran la solución.

Con diagnóstico, hay solución

Un diagnóstico es la base para atacar la raíz del problema. Existen tratamientos conductuales, sexológicos con y sin apoyo farmacológico e incluso quirúrgico, que ofrecen buenos resultados. Desconfía de los productos milagrosos recetados sin averiguar las causas.

Sin vergüenzas

Las dificultades en la salud sexual pueden tener causas orgánicas o psicológicas, con lo que deben ser tratados como cualquier otro problema de salud. Existen todo tipo de consultas, ya sean teleconsultas o consultas online, que facilitan el proceso a los más tímidos.

Una pareja confidente

A la hora de poner solución a un problema de salud sexual, lo mejor es la comunicación. Juntos podréis afrontarlo todo mucho mejor. Tanto es así que, en muchos casos, el tratamiento de determinadas patologías incluye la participación de la pareja.