Impacto mental, cómo enfrentar la nueva realidad

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la salud mental se refiere al “bienestar que una persona experimenta como resultado de su buen funcionamiento en los aspectos cognoscitivos, afectivos y conductuales”, así como un óptimo desarrollo de las capacidades que le permiten convivir, realizar actividades laborales y llevar a cabo acciones recreativas.

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“Cuando existe un problema que supera nuestras fuerzas para darle solución de manera oportuna; cuando necesitamos hablar para sanar, debemos tener a la mano la ayuda profesional que nos permita contar con las herramientas para mejorar ese momento”, comentó Daniel Vélez, fundador de Terapify, un sitio web creado para ayudar a quienes experimentan cambios emocionales y problemas en salud mental.

La terapia en línea permite acceder a los especialistas sin importar el lugar en el que la persona se encuentre y en el momento en el que lo decida. Además, brinda seguridad y comodidad al poder estar desde casa sin traslados, ahorrando tiempo y costos, con horarios flexibles que se adaptan a cualquier agenda.

Terapify busca ser un referente para sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de cuidar la salud mental y hablar abiertamente sobre las emociones y deseos, lo cual promueve a través de sesiones de mindfulness (prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente), clases de yoga, webinars y, también, cuenta con ebooks que permiten a sus usuarios conocer más sobre la importancia del bienestar emocional.

El próximo webinar a realizarse por la plataforma será sobre “Salud Mental y Pandemia: lo que no se habla”, el próximo sábado 23 de octubre a las 10:00 a.m. en el marco del Mes de la Salud Mental. 

 https://web.terapify.com/registro-webinar-salud-mental-y-pandemia