Tips sobre la incontinencia
- Escrito por Redacción
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La incontinencia urinaria es un problema que, con gran frecuencia afecta a los mayores del hogar, tanto a hombres como a mujeres, aunque no es exclusivo de la tercera edad puesto que algunas personas jóvenes pueden tener algún problema de salud que repercuta en sus funciones cognitivas.
Incluso, que limite el movimiento y por ende la capacidad de ir al sanitario o que afecte como tal la continencia de forma que con frecuencia podría requerir ayuda de un cuidador profesional o algún miembro de su familia o círculo cercano.
A la pérdida involuntaria de orina que puede ir de goteos a una gran cantidad de líquido, se le conoce como incontinencia urinaria. De acuerdo con el Reporte de Higiene y Salud 2018-2019 de Essity, en el mundo hay más de 400 millones de personas que la padecen; en México, 1 de cada 4 mujeres la tiene, y 1 de cada 8 hombres presenta el síntoma.
En el marco de la Semana Mundial de la Incontinencia Urinaria, hablamos con Marcos Acosta, ginecólogo de TENA, nos compartió una serie de recomendaciones en el marco del Covid-19.
Los cuidadores deben garantizar que las personas a su cargo tengan una correcta higiene de la zona urogenital, sin duda entre estas medidas se considera el baño diario y el cambio de ropa; además de usar el producto adecuado según las necesidades del paciente.
Otras medidas están directamente relacionadas con el estilo de vida como lo es el mantener un peso adecuado alejándonos de temas de sobre peso y obesidad que agraven el síntoma de incontinencia o evitar fumar e ingerir líquidos en las horas previas a ir a la cama, así como las bebidas que pueden irritar o causar una hiperexitabilidad de la vejiga como el café, té, alcohol o bebidas carbonatadas; igualmente evitar el uso de diuréticos, si estos últimos son necesarios se recomienda que se empleen en las mañanas.
