Tips para aislarse en casa

La mayoría de las personas se encuentran en sus hogares, sin embargo, algunos deben salir a trabajar o a comprar insumos, por ello es indispensable que siga las siguientes medidas de higiene:

Quítate los zapatos
Los zapatos entran en contacto con todo tipo de microorganismos y bacterias en la calle. Si tienes niños pequeños probablemente les encante jugar en el suelo, por lo que, pueden adquirir bacterias o enfermedades que entraron con tus zapatos a casa. Como en la cultura japonesa, lo más recomendable es dejarlos a la entrada y cambiar por algunas pantuflas para mantener limpio el espacio.
 
Permite la entrada de luz solar 
Aunque suene algo extraño, permitir que la luz solar entre por las ventanas destruye las bacterias y agentes biológicos que se encuentran en el polvo. Por ello, debemos mantener cortinas y persianas abiertas y abrir de vez en cuando las ventadas para tener una libre circulación de aire.

Toma una ducha si saliste a la calle
Cuando salimos de casa, recolectamos un sinfín de bacterias y agentes desconocidos, por esta razón, es primordial asearte por completo al llegar y cambiar a ropa limpia. El propósito de la ducha es eliminar la suciedad y todo lo que traigas de la calle. Para ello, puedes utilizar productos como Sopharma pH5 que desarrolló un gel corporal para ducha con ingredientes de origen natural ideales para mantener limpia la piel sensible. Asimismo, la glicerina vegetal y extractos de avena protegen y refuerzan la barrera natural de la piel.  

Así como debemos implementar las medidas que ya conocemos de lavarnos constantemente las manos y toser en el pliegue del brazo, es importante complementar con estas recomendaciones de higiene dentro de casa para mantenernos libres de virus y bacterias.