Jueves 16 Abril 2026

Pulmones fuertes comiendo peras

La relación entre la nutrición y la salud de los pulmones es innegalble ya que existe gran evidencia que muestra cómo la mayoría de las enfermedades pulmonares se asocian con el estrés oxidativo causado por contaminantes, humo del cigarro e infecciones.

Las peras son fuente de salud

De acuerdo con especialistas médicos, a nivel nutricional las peras son una excelente fuente de fibra, vitamina C y minerales como el potasio. Además, son ricas en probióticos al aportar un 22% de la fibra diaria que requiere nuestro cuerpo, con lo cual, la flora intestinal se beneficia mejorando su funcionamiento.

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