Desde las posadas, hasta el año nuevo y pasando por la Navidad, ninguna celebración decembrina se siente completa sin fuegos artificiales, ya sea que los estés viendo por toda la ciudad o encendiéndolos en casa. En este último escenario, es importante que tu familia y tú sean conscientes de los peligros que representan, y prevean cierta seguridad.

Durante las fiestas decembrinas incrementan los accidentes relacionados con quemaduras, debido al manejo inadecuado de calentadores o anafres, así como por la quema de fuegos pirotécnicos y fogatas, informó Rodolfo Granados Reséndiz, especialista del Servicio de Urgencias en el Hospital Juárez de México.

Al finalizar el año, los accidentes relacionados con la electricidad son bastante comunes, la mayoría de las veces se debe al mal uso de las luces y adornos navideños. Ello, debido a que somos complacientes con aquellas actividades que no necesitamos pensar mucho cuando las hacemos, es decir, las hacemos en piloto automático y eso puede ser fatal.

La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural informó que la producción nacional de romerito totalizó tres mil 656 toneladas al cierre de 2021 y para este año se prevé un volumen similar, lo que garantizará el abasto oportuno de este quelite, ingrediente fundamental de los platillos que se preparan en algunos estados del país, con motivo de los festejos de Navidad y Año Nuevo.

El trastorno afectivo estacional o depresión invernal es más común en las mujeres, ya que 3 de cada 10 sufren más crisis en esta época del año, debido a que hay menos luz, hace frío y se produce un sentimiento de nostalgia por las fiestas decembrinas, indicó la doctora Patricia Loranca Moreno.

¿Te has preguntado cuánta comida es realmente demasiada? Comer en exceso lo podemos definir como el acto de ir más allá de lo necesario para nutrirse", dice Kylie Arrindell, nutrióloga de bienestar del Hospital Houston Methodist.

El mal dormir aunado a una deshidratación mediana, así como la acumulación de sustancias que se derivan del rompimiento químico del alcohol dentro de nuestro cuerpo, producen una sensación generalizada de malestar al que llamamos “resaca” o “cruda, explicó Amanda Beaver, nutrióloga del bienestar en el Hospital Houston Methodist. 

La mejor época del año llegó y con esto las reuniones y comidas con amigos y familia, sin embargo, también nos enfrentamos al reto de mantener los hábitos saludables que adquirimos a lo largo del año, ya que nuestra rutina en esta época cambia, nos desvelamos un poco más, dejamos de hacer ejercicio y comemos más de la cuenta.