7 recetas para cuidar tu salud
De acuerdo con datos de la Industria Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), en México únicamente 26% de sus habitantes se considera cuidadoso con su salud. Según Dorothea Orem, enfermera estadounidense y creadora de la teoría del autocuidado, es: "una actividad aprendida, dirigida hacia nosotros mismos o hacia los demás, con el fin de conseguir bienestar general".
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