El pelo refleja nuestro estado de ánimo y nuestra personalidad sin importar que año con año cambie de color, longitud o corte. Nuestra cabellera tiene una carga importante en nuestra vida, de ahí que existan un sinfín de leyendas y mitos alrededor de su caída, uno de los ejemplos más populares es Sansón, cuyo don era la fuerza, pero su punto débil, era su cabello.

El saber que una alimentación balanceada nos ayuda a estar sanos no es nada nuevo, sin embargo, es bueno saber que a través de ciertos alimentos podemos hacer que nuestro pelo crezca fuerte y sano para evitar padecimientos como la alopecia o la debilitación capilar.