Salud mental, impulsan estado de bienestar

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de octubre, el Tecnológico de Monterrey realiza el Mes de la Salud Mental, con un programa que incluye más de 200 actividades presenciales en todos sus campus, el cual comprende talleres, conferencias, capacitaciones en QPR y Testigo Activo, cine debates, sesiones de mindfulness y dinámicas orientadas a reflexionar y aprender herramientas para mantener una mente sana.

El enfoque de este año se centra en el valor del autoconocimiento como la capacidad para dirigir la atención hacia uno mismo y tomar conciencia de diferentes aspectos de la identidad, así como de nuestras emociones, pensamientos y conductas.

También puedes leer. Lanzan campaña "haz tu parte". https://revistafactorrh.com/bienestar-24-horas/item/8162-lanzan-campana-haz-tu-parte-por-la-salud-mental

"Para el Tec de Monterrey, el bienestar emocional de las y los estudiantes es una prioridad. Con iniciativas como el Mes de la Salud Mental nos sumamos a la reflexión y acercamos a nuestra comunidad con especialistas que tocan diferentes temas relacionados al bienestar, para así romper el estigma que aún existe alrededor del tema y buscar el equilibrio entre la salud mental y la física", dijo Carlos Ordóñez, Director Nacional de Bienestar Estudiantil del Tecnológico de Monterrey.

Crehana apoya

Con base en cifras de “sick on the job? myths and realities about mental health at work”, estudio elaborado por Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), uno de cada cinco trabajadores en el mundo sufre un problema de salud mental. 

Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, celebrado el 10 de octubre, reconoció que, tras la pandemia, este problema se agravó.

Al respecto, Crehana, plataforma de desarrollo de talento y aprendizaje, resaltó en el “Future Talent Summit”, la importancia de tomar en cuenta la salud mental en el entorno laboral, así como de poner en marcha programas y herramientas sólidos que permitan atender esta realidad entre los colaboradores para hacer empresas con plantillas más estables.

Tila se suma

La Doctora Gina Chapa Koloffon, médico psiquiatra y paidopsiquiatra del Departamento de Investigación Clínica del Hospital Infantil México Federico Gómez, comparte que la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

"A lo largo de la vida, múltiples circunstancias pueden combinarse para proteger o afectar nuestra salud mental. Algunos factores psicológicos y biológicos individuales, como la falta de habilidades emocionales, el abuso de sustancias y la genética, pueden hacer que las personas sean más vulnerables a los problemas de salud mental, mientras que los factores protectores se relacionan con un aumento en la resiliencia, que es la capacidad de adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos", expuso la también especialista en TILA.