Impacto de la osteoartritis en el deporte

Dicha afección favorece el desgaste acelerado del cartílago, provocando dolor en los huesos debido a la fricción; además de irritación e inflamación en los tejidos de tendones y ligamentos.

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En México, la osteoartritis (OA) es una de las primeras 10 causas de invalidez. Se estima que su prevalencia vaya en aumento por los hábitos poco saludables de la población y el aumento de la esperanza de vida. 

Algunos ejercicios y deportes pueden aumentar el riesgo de presentar esta afección. Las rodillas son una de las articulaciones que con frecuencia se ven afectadas y es prevalente en un 33% en los varones.  

Personas que practican ejercicios o actividades que sobrecargan las articulaciones son más propensas a padecer osteoartritis, entre éstas: fútbol americano, soccer, tenis, atletismo, caminata, danza, gimnasia, maratón, entre otras. 

Las rodillas regularmente terminan dañadas, ya que sostienen todo el peso del cuerpo, lo que conlleva a reducir considerablemente la movilidad y por tanto la calidad de vida se ve afectada. Por ello, en Vivir sin Límites, un espacio informativo sobre la OA, podrás conocer los síntomas más frecuentes a través de un cuestionario que arrojará un diagnóstico previo para saber si es necesario acudir con un especialista y conocer la discapacidad física que produce esta enfermedad en sus diferentes estadios. 

Al ser una enfermedad multifactorial, también puede desarrollarse debido a factores como la edad, el sobrepeso y la obesidad, además por menopausia, herencia genética, traumatismos al realizar actividades deportivas de alto impacto, pequeños traumas físicos a causa de movimientos repetitivos, esfuerzos excesivos o posturas inadecuadas. 

"Es primordial que,  en caso de presentar alguna molestia como dolor, inflamación y rigidez, se visite inmediatamente al ortopedista o reumatólogo para establecer un diagnóstico adecuado con base a los antecedentes médicos, estado físico del paciente, y de ser necesario estudios de imagen que pueden ir desde radiografías simples, hasta resonancia magnética, y algunos exámenes pertinentes dependiendo de las características y hallazgos en el paciente, para obtener un diagnóstico preciso e iniciar el tratamiento adecuado de manera temprana", dijo el Dr. Federico Sandoval García, especialista en Osteoartritis y enfermedades reumatológicas.

El abordaje para la osteoartritis debe ser multidisciplinario y cumplir con los objetivos de aliviar el dolor, disminuir la discapacidad, mejorar la funcionalidad articular, así como la calidad de vida del paciente con la menor toxicidad.

Es importante reducir o controlar los factores de riesgo, realizar ejercicio que se enfoque en fortalecer los músculos, minimizar el dolor y favorecer que el cartílago se conserve en buen estado.

La disminución de masa corporal es un buen método para disminuir el estrés en las articulaciones, no solo por la carga que impone, sino porque el sobrepeso favorece la inflamación de éstas, por lo que es relevante controlar el peso con ejercicio adecuado y una dieta saludable. Subrayó el especialista.