40 millones no duermen bien
- Escrito por Redacción
- Publicado en Bienestar 24 horas
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Alrededor de 40 millones de mexicanos sufren algún tipo de trastorno del sueño, de estos, el insomnio es el más común y afecta en mayor medida a las mujeres y personas mayores, advierten especialistas en psiquiatría.
EL Dr. Alejando Jiménez Genchi, miembro fundador de la Academia Mexicana de Medicina del Dormir, explicó que el insomnio puede causar deterioro e implicaciones en el ámbito social, laboral, escolar o físico de las personas que lo padecen, sin embargo, sólo el 5% acude con el médico para recibir tratamiento.
“La obesidad, depresión, diabetes e hipertensión, son comorbilidades frecuentes asociadas al insomnio y este a su vez es un factor de riesgo para accidentes y una mayor mortalidad”, puntualizó.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 30% de los accidentes están relacionados con el cansancio o sueño durante el día, características que se dan por no dormir suficiente.
Aunado a ello, la OMS también destaca que hasta 18% de los accidentes carreteros y 36% de los accidentes aéreos están relacionados con la falta de descanso.
En este contexto, el doctor Edilberto Peña de León, Director del Instituto de Neurociencias, Investigación y Desarrollo Emocional (INCIDE), mencionó que la somnolencia durante el día repercute en la realización de nuestras actividades diarias. “Es fundamental, ante cualquier síntoma (como dificultad para iniciar o mantener el sueño), acudir con un especialista para llevar acabo un diagnóstico oportuno”.
Actualmente, se cuenta con alternativas terapéuticas contra el insomnio como los hipnóticos no benzodiacepínicos, recomendados por la Organización Mundial de la salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), ya que respetan la arquitectura del sueño, permitiendo que el sueño del paciente sea adecuado en cantidad y calidad.
