Sábado, 04 de Diciembre de 2021

Adiós al estrés y sonríe

El estrés es una de las respuestas naturales de nuestro cuerpo que se manifiesta para hacer frente a situaciones complejas, pero cuando éste es constante, la salud física se ve afectada.

Éste se ha ganado a pulso el mote de “mal del siglo”, y puede detonarse más con situaciones como perder el trabajo o las preocupaciones cotidianas, de pareja o familiares.

El tipo de estrés denominado agudo es una respuesta inmediata y normal del organismo ante una situación de peligro, donde después de la amenaza, el cuerpo se reajusta en poco tiempo y vuelve a la normalidad, pero cuando la situación es permanente, éste se convierte en crónico.

Ante dicha tensión, el cuerpo reacciona de muchas maneras, y una de ellas es la afectación de la salud bucal, lo que se conoce como bruxismo, es cuando una persona aprieta los dientes o los hace “rechinar” uno sobre el otro.

Tal presión es un acto de reflejo, por ello es que incluso se puede dar durante el sueño. Lo lamentable es que provoca el desgaste de los dientes y una característica es el dolor que se da en la mandíbula que reciente el esfuerzo de esa presión.

Esta acción es una de las causas que da lugar a la sensibilidad dental, es decir, la intolerancia a estímulos calientes o fríos en los dientes. Quienes la padecen describen estos episodios como un choque eléctrico, breve pero intenso.

La recomendación es acudir con un especialista en salud bucal, pues es la persona indicada que puede brindar alguna terapia para tratar el bruxismo y en forma paralela, atender la sensibilidad dental.

Otra opción para combatir el problema es Sensodyne Original, pasta dental que alivia la sensibilidad dental, recomendada por los expertos desde hace más de 30 años, está clínicamente comprobado que alivia y protege de forma constante los dientes sensibles.

Para controlar el estrés es necesario aprender a resolver las causas que lo provocan y atender a los posibles estragos que desencadene como el caso de la salud bucal. Ten presente que eliminar los factores de estrés ayuda al cuerpo a entrar en un estado de alivio y relajación, lo cual permite tener una nueva perspectiva de las situaciones y así encontrar las soluciones adecuadas.

Cuida tu salud de forma integral es una de las mejores formas para mantenerte en optimas condiciones, y tener una sonrisa saludable, es una herramienta más para enfrentar al mundo, ya que recuerda que esbozar una buena sonrisa, puede ser una de las mejor cartas de presentación  que podemos tener.

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