El coaching como herramienta contra el agotamiento

En el último informe Definiendo nuevas culturas de coaching, elaborado entre ambas instituciones (ICF y HCI), se señala que el burnout es precisamente uno de los desafíos que el coaching puede ayudar a aliviar.

El estudio reveló que las organizaciones están más comprometidas que nunca con el impulso de una cultura de coaching, y que cada vez más profesionales tienen acceso al coaching en todas sus modalidades. El 85% de los encuestados trabaja con directivos y líderes que utilizan técnicas de coaching.

Esta práctica ofrece un excelente método para explorar otras opciones o diferentes formas de hacer las cosas cuando estás estancado, trabajando demasiado o no estás contento.

También puedes leer. Firman acuerdo para el desarrollo del coaching y RH. https://revistafactorrh.com/bienestar-24-horas/item/11072-firman-acuerdo-por-desarrollo-del-coaching-y-rh

Además, una sólida cultura del coaching proporciona a las organizaciones una hoja de ruta práctica para abordar el agotamiento desde un enfoque holístico, el cual incluya liderazgo solidario, comunicación clara, acuerdos laborales flexibles y diversos recursos de salud mental.

Aquí les comparto las siguientes recomendaciones que pueden ayudar a las empresas para combatir el burnout: 

• Realizar sesiones regulares de Coaching para seguimiento y apoyo a los coachees por cualquier duda que se tenga.
• Definir y establecer metas claras y alcanzables.
• Implementar programas para manejar el estrés, incluyendo mindfulness y meditación.
• Establecer límites y mantener un equilibrio entre la vida personal y profesional.
• Poner en práctica actividades de bienestar incluyendo ejercicio físico, descanso, y una alimentación saludable.