Redacción

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Cuida tu salud de la contaminación

Los niveles de dióxido de carbono en el aire provocan problemas de salud, principalmente respiratorios y cardiovasculares. En días de contingencia ambiental, como los que se ha presentado en la Ciudad de México se sugiere tomar algunas medidas para reducir el daño de la mala calidad del aire.

¿Cuánto debes comer?

Una herramienta para determinar el nivel de sobrepeso u obesidad de la población es el Índice de Masa Corporal y se obtiene de dividir el peso de un paciente entre su estatura en centímetros al cuadrado. Si la cifra que se obtiene es mayor de 25 y hasta 29.9, la persona tiene sobrepeso y si alcanza los 30, padece un primer grado de obesidad.

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