Redacción

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Duerme bien y adelgaza

En ocasiones no le damos importancia a esta actividad tan necesaria para el organismo, sabias que el ser humano puede resistir varios días sin comer, pero no podría sobrevivir sin dormir.

Libera tu cuerpo del estrés

¿Te imaginas que ciertos movimientos enfocados en áreas específicas de nuestro cuerpo, nos ayuden a obtener tono muscular, flexibilidad, destreza, y a eliminar el estrés?

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