Dormir bien tiene beneficios
Sabías que hoy día dormimos en promedio 1.5 horas menos de lo que dormían nuestros bisabuelos o abuelos a principios del siglo XX.
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- Publicado en Pareja saludable
- Escrito por Redacción
Sabías que hoy día dormimos en promedio 1.5 horas menos de lo que dormían nuestros bisabuelos o abuelos a principios del siglo XX.
En México, de acuerdo con Salud Digna, más del 59% de la población sufre errores de refracción no corregidos; la miopía es el más común de todos y afecta principalmente a la población en edades comprendidas entre los 10 y los 29 años, el astigmatismo, es otro de ellos, y se presenta en el 19.7% de la población a partir de los 6 años.
En México, hay dos grandes problemas como son el sobrepeso y la obesidad, que son factores de riesgo de enfermedades del corazón, del hígado, diabetes, tumores, insuficiencia renal y eventos vasculares cerebrales, afirmó el secretario de Salud, José Narro Robles.
Los últimos estudios arrojan avances significativos en el tratamiento y, específicamente, los resultados en casos de cáncer de pulmón son muy alentadores, dado que confirman la mejora en la supervivencia de los pacientes con esta patología.
La sana alimentación y actividad física de la futura mamá, sobre todo, desde la adolescencia y durante el embarazo, además de la lactancia materna exclusiva, coadyuvan al adecuado desarrollo de los recién nacidos, afirmó Alejandro Serrano Sierra, director general del Instituto Nacional de Pediatría (INP).
Los factores inmunes de la leche materna se encuentran en su más alta concentración en el calostro —líquido secretado por las glándulas mamarias después del parto—, lo que confirma la importancia de su función inmunológica en recién nacidos.
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