Cuando el cuerpo duerme lo suficiente, el cerebro ayuda a controlar el hambre y a alcanzar un peso saludable. Un sueño de mejor calidad y más prolongado también se asocia con un mejor rendimiento escolar.

En México, el sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública. De acuerdo con la última Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018 (Ensanut), el 75.2% de la población cursa con alguno de estos padecimientos, lo que coloca a México en el segundo lugar a nivel mundial en obesidad.

Ante el confinamiento con motivo de la emergencia sanitaria por Covid-19, que ha significado a un importante sector de la población mantenerse en casa, particularmente niños, jóvenes y adultos mayores, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) afronta el reto de ofrecer opciones para evitar el aumento de peso y opera alternativas digitales como CHKT en línea y la descarga de la Cartera de Alimentación y Actividad Física.

5 de cada 10 infantes con obesidad tienen alta probabilidad de desarrollar asma, mientras que quienes ya la presentan, responden peor al tratamiento y pueden presentar mayor riego de exacerbaciones o crisis asmáticas, eventos donde síntomas como tos, opresión en el pecho y falta de aire, se agudizan impidiendo a la persona realizar sus actividades cotidianas.

La obesidad es una enfermedad crónica, degenerativa, que va a tener repercusiones a nivel sistémico en los individuos y que puede derivar en otras enfermedades, como diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados, entre muchas otras alteraciones.

De acuerdo con la Ensanut 2018-19, el sobrepeso y la obesidad afectaron a 75.2% de las personas adultas y en 35.6% de la población infantil.

Alrededor de 30% de los niños y niñas entre 5 y 19 años padecen obesidad o sobrepeso en América Latina y el Caribe, según Unicef. Varios estudios constatan que existe una relación entre el nivel socioeconómico y la obesidad: cuantos menos recursos, más obesa es la población y a la inversa.

Durante este año hemos aprendido que las condiciones de salud como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la EPOC son factores de riesgo considerables ante el Covid-19.