El cuidado personal no solo es baños de burbujas y meditación. Revisa estas formas que Fitbit te comparte para que las mamás puedan apoyar su salud mental. 

Llevar una correcta alimentación durante el embarazo no sólo es importante para las mamás, sino para asegurar que se está proporcionando al bebé los mejores nutrientes para su desarrollo.

Una investigación publicada en línea en la revista Journal of the American Collage of Cardiology confirma que las mujeres que tienen hipertensión gestacional o preeclampsia en al menos un embarazo tendrán un mayor riesgo cardiovascular que las mujeres sin esos antecedentes, y que este riesgo elevado persiste al menos hasta los 60 años.

La pandemia del Covid-19 modificó el rol de las mujeres (mamás): el encierro las puso en un estado de mayor vulnerabilidad, carga de trabajo e incertidumbre. Las llevó al rincón de la ansiedad, el estrés y la depresión.

Arrancamos el 2021 y como padres de familia siempre existen dudas de cuáles son las mejores opciones para el bebé; muchas veces se busca sumar elementos, sobre todo en el tema de alimentación, para que los niños tengan una mejor salud.

Cuarenta y ocho historias, 48 mamás frente a circunstancias y entornos diversos, 48 formas de enfrentar lo que sí les tocó vivir en común: La pandemia de Covid-19. Mamás en Cuarentena, Historias de la Pandemia, es el primer proyecto en libro de Salud Primero, portal especializado.