Una manzana al día, del médico te libraría

Los expertos en bienestar, nutrición y salud en general recomiendan consumir “una manzana al día”, debido a que esta popular fruta posee múltiples propiedades que podrían ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes las consuman.

Sin grasas, sin sodio y sin colesterol

La manzana es una fruta que favorece tu bienestar, pues brinda el 20% del valor diario recomendado de fibra dietaría, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario, todo por tan solo 130 calorías.

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