El momento más prudente para hacerse la prueba es cuando presentas síntomas, que incluyan tos seca, fiebre, dificultad para respirar, fatiga, diarrea, dolor de cabeza y garganta.

Algo inevitable dentro de esta cuarentena extendida, es el desarrollo de emociones que pueden alterar nuestra imagen: ansiedad, sedentarismo, cansancio, depresión e incluso la falta de vitamina D son factores que se reflejan en nuestras líneas de expresión, en el color de la piel, en la hidratación facial y en el pelo.

Cuando el cuerpo duerme lo suficiente, el cerebro ayuda a controlar el hambre y a alcanzar un peso saludable. Un sueño de mejor calidad y más prolongado también se asocia con un mejor rendimiento escolar.

Las vacunas contra Covid-19 ayudan al organismo a desarrollar defensas contra el virus SARS-CoV-2. Los diferentes tipos de vacunas actúan de distintas formas para generar protección.

Durante la temporada invernal es de vital importancia permanecer saludables para evitar enfermedades propias de esta época del año, como las Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS), la influenza, el Covid-19 y en el caso de los niños menores de 5 años, la diarrea por Rotavirus.

La Navidad y Año Nuevo son fechas en las que muchas personas acceden a una gran variedad de alimentos y bebidas, pero es muy importante no bajar la guardia en mantener una nutrición saludable. Pongamos atención en los niños, quienes requieren reforzar su sistema inmunológico, para disminuir los contagios de virus.

Si vivo con diabetes ¿Puedo tomar vino en Navidad? La respuesta es sí, y la Federación Mexicana de Diabetes y sus aliados te brindan los detalles.

Si comes mucho no puedes dormir, si comes poco tampoco. Esta es una de las principales razones por la cuales las personas no pueden conciliar el sueño. Empecemos desde un bebé que toma leche materna, éste estará recibiendo los nutrientes de la madre y lo que ella coma pasará al bebé, por eso es importante que tenga una dieta balanceada.