Evita el dolor de espalda
Si tienes dolor recurrente, los expertos de Houston Methodist Hospital, recomiendan uno o dos días de descanso, seguido de un retorno gradual hacia las actividades normales. También sugieren medicamentos antiinflamatorios, solo en caso de ser necesarios, pero siempre bajo la observación de un médico.
- Publicado en Ejercicios + salud