Jueves 05 Diciembre 2024

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Salud ocular, todos en riesgo

México carece de mucha información estadística sobre cómo se encuentra la salud de nuestros ojos. Los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) del 2017 revelan que solamente 53.4% de los consultados se ha realizado un examen de la vista y de ellos 17.7% usa algún tipo de anteojos.

Creatina en el ejercicio, toma nota

La creatina está en boga ya que es uno de los suplementos deportivos más investigados y utilizados por sus efectos positivos en el rendimiento físico. Podemos definirla como un compuesto orgánico que se encuentra de manera natural en el cuerpo humano, principalmente en los músculos esqueléticos.

Lunch saludable, qué debe contener

Mi abuelo solía decir “hace falta un tentempié para los niños”. El lunch es lo que conocemos como refrigerio o una colación a media mañana. Un tiempo de comida ligera, que sea suficiente para tener. El lunch debe ser creativo, práctico y nutritivo y, sobre todo, algo que sea agradable.

Cada latido cuenta

¿Más es mejor? Antes de emitir un juicio sobre la pregunta anterior, recuerda que todo depende. Sí, todo depende de cada tema. Por ejemplo: si hablamos de un marcador de futbol, pues claro que, más es mejor.

Pérdida de la memoria post-Covid-19

Han pasado cuatro años de la aparición del Civid-19, y si bien, la mayoría de las personas lograron recuperarse, algunas otras, incluso aquellas que se enfermaron levemente, pueden seguir teniendo síntomas por mucho tiempo después de la recuperación inicial.

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