Tips para superar las alergias primaverales
- Escrito por Redacción
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Foto: cortesía.
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En México, las alergias durante estas épocas afectan a casi un 20% de la población, dijo la Dra. Carmen Celeste Rosas Guerra, gerente médico de Merck México, quien afirmó que, durante esta temporada, es crucial identificar y gestionar adecuadamente las molestias para mejorar la calidad de vida de los mexicanos, especialmente al cuidar la salud de los niños, niñas y adultos mayores, quienes son una población más vulnerable a este tipo de afecciones.
La especialista compartió una serie de recomendaciones que te pueden ayudar a reducir los síntomas y disfrutar de la primavera sin preocupaciones:
- Utiliza lentes de sol: durante tus recorridos al parque o al salir de casa, evitarás que los alérgenos entren en contacto directo con tus ojos, previniendo la conjuntivitis alérgica.
- Cuida tu higiene personal: al regresar de un paseo, cambia tu ropa para evitar que el polen se quede en alguna prenda, inclusive bañarse puede ser útil.
- Ventila tus áreas de confort: en la casa o en el carro, mantén las ventanas cerradas esto ayudará a que el polen exterior no entre, y aún así, por periodos cortos ventila tus espacios.
- Controla los síntomas con medicamentos apropiados: el uso de inmunoestimulantes con lisado bacteriano sublingual es una gran opción para reforzar tu sistema inmune, pero ¡ojo! siempre bajo supervisión médica.
- Consulta a un especialista: él podrá identificar qué tipo de alergia está afectando tu bienestar y así, establecer un plan de atención adecuado.
