Si comes mucho no puedes dormir, si comes poco tampoco. Esta es una de las principales razones por la cuales las personas no pueden conciliar el sueño. Empecemos desde un bebé que toma leche materna, éste estará recibiendo los nutrientes de la madre y lo que ella coma pasará al bebé, por eso es importante que tenga una dieta balanceada.

Los trastornos alimenticios son un grupo de padecimientos que involucran modificaciones en los hábitos o conductas alimentarias y que tienen un impacto negativo en la salud de un individuo ya que impiden que se nutra de forma adecuada.

Para los profesionales de la salud, conocer cómo funciona el organismo nos hace capaces de saber el proceso de respiración, movimiento, reproducción, pensamiento, entre otros.

Desde hace más de 15 años, el equipo de investigación y desarrollo de Cereales Nestlé ha estado trabajando continuamente en los productos, para ofrecer una amplia variedad de alternativas nutritivas y deliciosas, lo que ha permitido reducir hasta el 30% de sodio y el 25% de azúcar.

Una adecuada nutrición es la base del crecimiento y un óptimo desarrollo de niños, niñas y adolescentes, al prevenir enfermedades y favorecer un mejor estado de salud para su vida adulta.

La actual pandemia del Covid-19 cambia el contexto en el cual recibiremos el otoño, porque además de mantenernos en casa en la medida posible, también deberemos entender que esta nueva estación viene acompañada de la influenza estacional, con lo cual estaremos conviviendo con dos virus al mismo tiempo.

La alimentación es el motor de la salud para todas las personas, por ello, en el marco del Día Mundial del Corazón, que se celebra este 29 de septiembre, especialistas hicieron un llamado a tomar medidas urgentes para procurar los nutrientes desde las primeras horas de vida.

Al incluir todos los grupos alimenticios dentro de nuestra dieta, consumimos los componentes que ayudarán a nuestro sistema inmune para que funcione adecuadamente, dijeron especialistas.